Yoga Nidra 

La pratique du Yoga Nidra apporte un état de détente profonde. 

C'est une pratique qui nous apprend à entrer en conscience dans le sommeil. 

Vous êtes allongé sur le dos immobile, et vous suivez mentalement les paroles de l'enseignant. Vous demeurez dans un état entre la veille et le sommeil, où votre corps et votre esprit se détendent en profondeur. 

Cette pratique apporte calme et détente, elle développe les capacités de concentration. Elle permet de se libérer de nos tensions internes, de se sentir apaisé, en accord avec soi et bien sûr elle facilite le sommeil.

Avec une pratique régulière les bénéfices deviennent profonds et durables. C’est aussi un excellent outil de connaissance de soi.

Les séances de Yoga Nidra près d'Angers

Je vous propose des séances de Yoga Nidra de 45 minutes, 
à l'Atelier du Corps Positif, Les Ponts de Cé (49)

Cours découverte toute l'année (10€)

Je vous propose deux créneaux dans la semaine:
Lundi 18h ou Mardi 20h.

Les inscriptions se font à la séance (10€), au trimestre (90€ soit 9€/séance), 
à l'année (240€ soit 8€/séance)

Qui suis-je ?

Je suis une thérapeute qui propose des activités visant à la détente et à la conscience de soi.
Diplômée de médecine traditionnelle chinoise, certifiée en massage "douceur du Monde" et en Yoga Nidra.
Auteure de plusieurs livres de développement personnel sur le langage du corps humain

Eglantine Soret-Goussiez
07 81 98 01 40
e.goussiezsoret@yahoo.fr

Comment venir à l'Atelier?

30 rue Victor Hugo 49130 Les Ponts de Cé

Yoga Nidra